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孙丰林 淄博市中心医院 主治医师
擅长: 急慢性咽喉炎，扁桃体炎，增殖体肥大、鼾症，喉癌，下
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2021-09-27 06:36:59
注意用眼时间，每次近距离用眼时间不超过40分钟，要注意看书写字的姿势，保证一定量的户外活动，推荐每天两个小时以上的户外活动时间，多吃新鲜的蔬菜水果。
2021-09-27 07:10:37 我要投诉
近视保护眼睛最主要的方法是佩戴眼镜，同时减少用眼，养成良好的用眼习惯，建议出现近视眼之后及时到医院通过验光检查，能够明确近视眼的具体度数，并根据检查的结果佩戴眼镜，可以使眼睛在放松调节的状态下达到正常的矫正视力，能够避免眼睛发生视疲劳。另外，可以多向远处眺望，也能够缓解眼睛的疲劳状态，控制度数持续增长。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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