我和妻子性爱时间段短怎么办？

      对于男性来说，会随着年龄的增长性功能变得越来越弱，如果是中青年的话，出现这样的症状，基本都是由于平时工作压力过大，精神过度紧张而导致心理性性功能低下，另外，平时不要有手淫的坏习惯，也不要熬夜，可以每天坚持做深蹲起
      

      如果有规律性生活，每次做爱时间不超过三分钟属于早泄，有尿频，尿不尽，需要检查前列腺液常规，排除前列腺炎，没有任何的不适可以口服达泊西汀治疗，也可以做以前半小时涂抹丁卡因胶浆。
      

      这情况考虑是龟头的敏感度高引起的，建议在同房前使用泊艾延时喷剂等，可以降低局部的敏感度，帮助改善，平时也要注意加强锻炼，戒除手淫、烟酒等不良嗜好，多吃一些补肾壮阳的食物，可以有效的提升房事质量。
      
      以上是对“我和妻子性爱时间段短怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！