肌缩性头痛又叫紧张性头痛是一种最常见的原发性头痛,大约占头痛的70~80%左右,最主要的原因是焦虑或者抑郁导致的颈部或者头部肌肉持续性收缩,或者头部肩部长时间姿势不良导致的。
指导意见:
肌肉紧张性头痛是一种慢性头痛。肌肉紧张性头痛主要是指枕后肌(包括颈部肌肉)长期紧张和收缩,导致肌肉缺血。头痛与脑力劳动和心理因素有关。在紧张、焦虑、易怒、失眠等情况下,常诱发头痛加重。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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