艾灸满身大汗会减肥吗

      艾灸可以减肥。通过艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，加速脂肪的分解及排泄，可以达到瘦身的功效。通常艾灸的穴位有大椎穴、腰阳关穴、中脘穴、关元穴、居髎穴。每个穴位灸15一20分钟，每天一次，10次为一疗程。另外还要控制饮食，多喝水，多吃些水果和蔬菜，避免吃油腻、脂肪多的食物。
      

      针灸对于减肥是有一定的辅佐作用，而减肥还是要通过控制好饮食的总量，每天坚持运动锻炼，这样才能够有效减肥，在运动过程中要选择适合自己的运动方法，比如慢跑，快走，减肥操，健美操，跳绳，游泳，这些都是比较好的运动减肥方法。