出现膝关节炎的情况,在日常的生活当中,要适当的注意休息,也要做好关节处的保暖,避免着凉,避免太过剧烈的运动,如果出现关节处疼痛不适症状的话,可以适当的敷贴膏药,局部的红外线理疗,都有一定的改善的效果!
您好,得了膝关节炎的患者,在发作期除了用药物治疗以外,平时要注意保暖,以免受凉另外也不能过度的劳累,需要注意休息,饮食清淡为主,少吃辛辣油腻刺激性的食物,可以吃一些含蛋白质和维生素高的食物。
膝关节炎的患者平时要注意关节保护,避免风寒湿邪侵袭,避免过度负重及屈伸活动。可以口服一些修复软骨的药物,如硫酸软骨素,或者氨基葡萄糖等治疗。也可以行关节腔内玻璃酸钠注射,来润滑关节,营养软骨。
以上是对“得了膝关节炎怎么保养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
得了膝关节炎的保养,首先要注意膝盖的保暖,避免局部的吹风受凉,平常可以多用热毛巾进行热敷。日常生活中要避免穿高跟鞋,要减轻膝关节的负重,可以通过佩戴护膝保护关节。平常要避免进行剧烈的运动,同时要避免喝酒。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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