浮肿体质怎么减肥

      指导意见：
      水肿体质可能是因为体内湿气比较重引起的，可以通过祛湿的方法减肥。经常通风，保持居住的环境干燥，也可以通过运动排汗的方式进行祛湿，达到减肥的目的。
      

      「水肿型肥胖想要消除，最重要的是要排水，将多余的水分排出去以后，再注重预防。只要能从根本上改善导致水肿型肥胖的不良习惯，就不容易反弹。如果不能每天泡澡，那就每天泡脚,平时在家里的时候，可以通过泡澡来排掉身体里的水分，这是一种十分有效改善水肿的方法，如果觉得泡澡很麻烦，尤其在冬季也不需要每天洗澡，那就每天通过泡脚来促进血液循环和新陈代谢，这对消除腿部水肿很有用