腰肌劳损可以活动吗

      肌劳损的患者可以适当的活动，但是在活动过程中，一定要避免腰部肌肉过度的受力牵拉和避免腰部的外伤。腰肌劳损的患者如果出现疼痛，还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物来进行治疗。
      

      指导意见：
      腰肌劳损的急性期会有比较明显的腰部疼痛症状，尤其是在活动、负重是会出现症状的加剧。急性期建议卧床休息，可以口服和外用一些非甾体类抗炎药对症治疗，还可以配合烤灯针灸等理疗的方法改善症状。
      

      腰肌劳损的患者是可以运动的，但需要根据自身的情况来选择运动的时间和运动的强度。
      腰肌劳损急性期时，患者会出现疼痛的现象，此时尽量不要做任何运动，而是卧床休息3-5天，当症状缓解后可以做一些轻微的运动，一定要根据自身的情况和自身的耐受性进行选择。
      
      以上是对“腰肌劳损可以活动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！