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肝郁气滞黄褐斑可以吃猪肝吗

保密 | 0个月 2021-09-27 22:56:49 2人回复来自

健康咨询描述：肝郁气滞黄褐斑可以吃猪肝吗

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黄褐斑通常是由于色素沉积导致的，日常生活中应该少吃黑米，黑豆，猪肝，巧克力，黑芝麻等，因为这些东西颜色很深，会增加色素的浓度。饮食上要多吃一些富含维生素c的食物，有助于淡化色斑。

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      问题分析：黄褐斑可以吃猪肝
      猪肝含有大量的蛋白质和矿物质，黄褐斑人群可以适量食用。黄褐斑人群平时饮食宜清淡，多补充维生素，尤其是维生素C。维生素C有氧化还原的作用，可以使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。富含维生素C的食物有柠檬、猕猴桃、杨梅、草莓、樱桃等

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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