病情分析:
      26岁女性,近期睡眠不好,有时候梦境和现实分不清,记忆力有所减退,内心疑惑,希望能够得到有效的帮助
      指导意见:
      可以感受到你对美好生活的期待,正如你所描述的遇到这样的情况,首先需要到公立正规的医院进一步确诊,是否需要药物的支持,其次接受系统的心理辅导训练,可以和平台心理辅导老师联系
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在的这些症状表现,考虑应该不只是有强迫症,有可能还存在有抑郁的表现
      指导意见:
      所以针对你目前的情况,建议你最好还是要引起足够的重视,积极的去正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的病情给你重新的诊断,然后制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合医生的治疗方案来治疗,那么才会让病情逐渐的好起来,而且一定要做好定期的复诊,这一点很重要
                                                                          
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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