病情分析:
假性近视首先做的就要放松用眼,因为假性近视的含义就是因为调节力过强导致的一个远视力,就是看远的视力低于正常的这么一种状态。平时要注意休息,避免熬夜,不要过度用眼,多参加一些户外活动,要劳逸结合。
指导意见:
如果是假性近视,主要的原因是因为用眼过度,导致眼睛的睫状肌处于痉挛筋挛状态,发生的看东西不清楚、视力下降的状况。一般来说最有效的措施是让眼睛放松下来,到户外去运动,避免眼睛近距离的使用,比如不要再看手机、玩游戏、看电脑。通过户外的运动,让眼睛紧张的睫状肌肉得到放松,就是最好的调整状况。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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