紧张性头痛怎么回事

      紧张性头痛可能与患者情绪过于紧张焦虑压力过大，这些因素都有可能会导致头痛发生，或者是神经受到外界刺激也会引起头部疼痛的建议要注意休息，要避免一些诱发因素。
      

      紧张性头痛多是由于头部与颈部的肌肉有关，头颈部的肌肉状况与自身体质，不良的生活习惯，精神状态有关。长期处于低头状态，或者是保持一个姿势不动都会导致头颈部肌肉紧绷，没有规律的作息也会有导致紧张性头痛的发生。紧张性头痛也不是不可以治疗，平时多预防就可达到治愈效果。避免久坐不站，低头玩手机的状态，多锻炼颈部肩部的肌肉，让肌肉达到放松的状态，精神也会好很多，心态放好，紧张性头痛也就好了。