脑血管病的危险因素分为两类,1不可干预的危险因素:遗传因素,家族史,年龄因素,性别因素。可干预的危险因素高血压,糖尿病,高脂血症,心脏病,还有吸烟喝酒,久坐不运动,肥胖等。
脑血管疾病包括脑血管硬化,脑梗塞,脑出血等,脑血管病可能与高血压、糖尿病、高血脂等有关,所以糖尿病也是其中的一种发病因素,还有抽烟也是,如果你平时有血糖高,那么要控制糖尿病,要戒烟平时还要清淡饮食。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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