颈椎病该选什么样的枕头
女 | 28岁 2021-09-28 11:01:06
2人回复
来自昆明市
健康咨询描述： 我有颈椎病，颈椎没有曲度可能有反弓了，现在用的枕头很不舒服颈椎会酸痛，侧睡不够高仰睡颈椎很累，我该选什么样的枕头对颈椎好？下面有几个我在网上看到的我可以选哪个？
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医生回复区
2021-09-28 11:26:10 我要投诉
你好，根据你描述的情况，颈椎病诊断明确，而且颈椎生理曲度改变，甚至出现反弓，可以买第3种枕头，有利于颈椎生理曲度的恢复，同时建议患者平时多做一些仰头活动，如放风筝或者是游泳等，平时避免久坐低头，也不要颈部经常保持一种强制性的体位。
2021-09-28 12:29
ask4329000338
追问
可以买这个是吗？它是全荞麦的对颈椎好嘛？
2021-09-28 12:59医生回答：
是的，买这个。有好处。
2021-09-28 13:26
ask4329000338
追问
晚上睡觉也可以一直枕这个，不会伤到颈椎吗？还是晚上把圆柱形的那个拿掉，枕后面的方形的。
2021-09-28 15:13医生回答：
可以用，晚上不需要拿掉
2021-09-28 16:28
ask4329000338
追问
那如果经常侧身睡呢能用这种枕头吗？能用的话侧睡要把圆的拿掉吗？侧身睡枕头高度多少合适？仰睡高度多少合适？
2021-09-28 16:41医生回答：
仰卧位图片上的高度就可以，侧卧位以颈椎躯干处于一个直线。
2021-09-28 11:25:41 我要投诉
您好，根据您所描述的情况，颈椎病的话主要就是平时注意多抬头多锻炼，不要长时间低头，不要长时间玩手机，容易导致颈椎病加重，这个一般主要就是选择专用的颈椎枕。那种圆形的比较好，这样可以调理一下颈椎的弧度。
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