颈椎及腰椎的疾病,日常适当的注意生活方面,一般是有一定的缓解的作用的,建议如果出现了颈椎和腰椎疾病的话,一定要适当的避免太过剧烈的运动,避免过度疲劳,颈椎疾病尤其要避免长时间的低头,可以适当的按摩,牵引,都有一定的改善的效果!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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