健康咨询描述: 好几年手淫现在造成气血亏虚、整天无精打采、疲乏无力、腰膝酸痛、、头脸油腻、头发黄脱发、失眠多梦、心烦易怒、焦虑抑郁、频繁遗精、尿频尿无力尿余沥、
首先应该改变不良的生活方式,保持健康的生活方式,适当的运动增强体质,多吃绿色的蔬菜水果,根据您所提供的临床症状,目前可以口服中药调理效果比较好,但是药物的作用有效,需要你保持健康的生活方式。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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