宝宝感冒可以吃鸡蛋羹的,因为鸡蛋羹比较柔软,不容易引起胃部不适。宝宝感冒期间要多喝汤水。不吃生冷硬的食物,可以给宝宝保暖,防止受凉。多吃些苹果,不要吃一些性寒的水果,如梨,西瓜,火龙果等等。
宝宝感冒可以吃鸡蛋羹,但是要少吃,避免消化不良。做鸡蛋羹,切忌以下四点:1、忌用生水和热开水,要用凉开水。2、忌猛搅蛋液,在蒸前不要搅动时间太长,打蛋后加入凉开水,再微微打散即可。3、忌蒸前加入调味品。等蛋羹蒸熟以后,再用刀将蛋羹划几刀,加入少许的酱油、盐水以及葱花、香油等。蒸制时间不宜过长,时间太长使蛋羹变硬、鲜味降低。孩子感冒期间,可以给孩子做金银花粥。金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有抑制作用,非常适合于发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒和流感患者。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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