坐骨神经疼痛,主要也是因为局部的血液循环不好水肿压迫坐骨神经引起的,平常可以多吃一些b族维生素的食物,吃一些新鲜的蔬菜水果比如可以吃玉米红薯,南瓜胡萝卜。
指导意见:
瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质、蛋白(质)、卵磷脂的食物;其次可以补充富含纤维素、维生素类的食物,主要是防止患者出现便秘,因为便秘可以导致腹压的增加,腹压增加以后可以导致椎管内的压力增加,脑脊液的压力增加,造成腰椎间盘突出,或者说神经受压的症状加重,出现患者的疼痛加重。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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