三天时间瘦了4斤多，是糖尿病吗
男 | 23岁 悬赏3个健康币
2021-09-28 22:21:47
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健康咨询描述： 因为害怕得糖尿病！这十天晚上一直在快走，大概每天平均4-6公里。之前感觉喝水很多，小便也3-4小时一次，今天就奇怪了5个小时一次，不过没之前喝水多，前三天特意称了一下149斤昨天就变成146，然后今天早上145，现在又146.多。也不知道是不是因为想减肥，刻意少吃点还是吃不下，心慌慌的，总是怕糖尿病。又不敢去医院验血糖。
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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