老年后期也是可以进行吃一些香蕉的,香蕉能够进行促进胃肠的蠕动,可以进行有助于预防便秘的情况,同时也可以选择营养丰富容易消化的饮食,但是一定要进行注意,不要吃辛辣有刺激性的食物。
指导意见:
香蕉确实可以防止老年朋友的痴呆问题,这是因为香蕉中大量的微量元素可以给大脑提供营养,从而有效提高老年朋友的脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。不仅是老年朋友可以吃香蕉,正处在用脑阶段的青少年们也要多吃。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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