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2021-09-29 10:09:01 我要投诉
这种情况水果尽量选择一些低热量的，如苹果，橘子，香蕉，火龙果，柚子都是可以的，这种情况使用哪一种水果都是可以的，但是吃水果并不能够达到减肥的目的减肥，其实最主要的还是不要吃的过饱，把饮食的热量控制在一个比较低的范围。
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-09-29 10:49:27
水果减肥茶就是一般的绿茶过滤之后再煮熟，加入适当的水果，比如说柠檬片西瓜，橙子等等。可以在餐后适当的喝一杯，但是不要过度去喝，因为它本身的热量还是挺高的，建议的话每天应该坚持一个月锻炼较大消耗。
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