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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-09-29 08:24:17
剖腹产之后建议调整饮食结构，每天补充适量的蛋白质、维生素、纤维素以及碳水化合物。可进行适当的运动锻炼，做一些难度不大的家务，有利于促进身体的新陈代谢，达到减肥的目的。怀孕期间摄入过多的脂肪及其他营养元素会导致体重迅速增加，剖腹产后又因哺乳及调理需要，增加过多的脂肪等元素，就容易导致过度肥胖。
王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-29 08:08:34
建议你首先养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
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