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有问必答网 → 内科 → 钙在人体中起着什么作用？

钙在人体中起着什么作用？

男 | 0个月 2021-09-29 06:38:29 1人回复来自

健康咨询描述：钙在人体中起着什么作用？

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李恬首都医科大学附属北京天坛医院副主任医师擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,脑梗塞的诊断与治疗,呼吸内

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2023-02-09 08:23:57 我要投诉

你好，钙对人体的作用主要是能够使骨密度适宜，能够避免出现骨折和骨质疏松等。通过补充机体的钙能够使人体的骨骼变得健康起来，补钙之后为了促进钙的吸收，需要多补充一些富含维生素D的饮食。另外，钙离子还能够起到使血液凝固的作用，并且能够维持心脏和肌肉收缩。在平时应当摄入合理的钙元素，可以通过食物补钙和药物补钙。建议补钙期间要多晒太阳，以促进钙元素的吸收和利用，以缓解患者低钙的体质。

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