最近总感觉大便排不干净

      最近总是感觉大便有排不干净的症状，那你这种情况还是应该要注意，尽量是结合日常生活的调理改善控制病情的症状，平时一定要注意有规律的生活饮食调理改善，需要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷寒凉刺激性的食物，主要是靠平时的调理。
      

      病情分析：
      你好，感觉有大便排不出，出现这种情况的话，那就有可能是大便干导致了便秘的情况的。
      指导意见：
      建议多运动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含粗纤维多的食物，养成每天定时排便的好习惯，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，这样都能有效避免出现便秘的情况的。