一个是怀孕之后体内激素水平发生了改变,会导致水钠潴留的现象,这就类似于来月经之前有的人身上会出现浮肿,其实是一个道理。另外一个,增大的子宫会压迫盆腔下腔的静脉压迫,下肢的静脉回流受阻也会导致脚肿。第一,大家不用太紧张,可以考虑一下清淡饮食,不要吃太咸。另外一个,孕产妇一般情况下不要站立或者同一个体位保持太久,比如久坐双下肢下垂的情况,这可能会加重下肢的浮肿。所以孕妇要经常变换体位,坐久了起来活动一下,走一走活动一下。另外一个就是休息的时候,到晚上回到家,可以把下肢抬高,有利于减轻水肿。另外,饮食上有时候喝一点冬瓜汤、玉米须水,这些可以帮助排肿。但是如果水肿特别严重,一般的水肿不超过膝盖,如果水肿在膝盖以上,肿的特别严重,这时候要关注一些病理性怀孕的情
温馨提示:
适当减轻劳动强度,防止并发症的出现,维持健康和延长寿命。
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