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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
帮助网友：8166
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2021-09-29 10:53:22
想要减肥是不可以使用激素的，使用激素有可能会导致内分泌失调，会导致减肥失败。想要减肥并没有什么捷径可言，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡。多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，这些都是非常有必要的。
2021-09-29 10:32:15 我要投诉
想要减肥，在日常的生活中，要控制好每餐的饮食总量，在确保营养均衡的情况下，避免暴饮暴食，同时还可以根据自己的身体状况进行适量的运动锻炼，通过有氧运动是能够有效减肥的。
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