喝牛奶较多导致肥胖吗

      平时适当喝一些牛奶可以保证机体中优质蛋白和微量元素的摄入，可以补充营养滋润肌肤，但是如果对牛奶和奶制品过敏的人吃了以后容易出现消化道溃疡出现腹胀腹痛等表现，但不会因此出现肥胖。
      

      指导意见：
      喝牛奶较多的话并不会导致肥胖，牛奶的话是优质的蛋白可以补充身体所需要的营养啊，如果身体出现肥胖的话，建议还是要控制饮食加适量运动，这样的话是有利于身体健康的。
      

      纯牛奶主要是含优质蛋白类的食物，对人体促进蛋白的合成，保护肝脏，促进机体受损伤细胞的修复，都有非常多的好处。注意喝牛奶最好是喝纯牛奶，每天的量大约是在500ml左右，还可以帮助补钙，预防骨质疏松，不会发胖的。如果喝牛奶发胖，主要见于喝牛奶的量过多，超过1000ml，或者喝的不是纯牛奶，喝的是含有添加剂的牛奶。
      
      以上是对“喝牛奶较多导致肥胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！