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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
帮助网友：3862
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2021-09-29 11:29:27
阳光沙浴的话，其实对减肥效果是不大的，因为晒阳光是能够促进钙的吸收，想减肥的话，还是需要多运动增强热量消耗以及饮食上注意低盐低脂低油少食多餐才能达到。
2021-09-29 13:33:14 我要投诉
指导意见：
无论蔬菜水果，还是各种瘦肉，都有它们各自的营养价值，瘦肉中含有较多的蛋白质，一些人体必需的氨基酸，以及微量元素，蛋白质的充足可加强热量的能源消耗，如果缺乏蛋白质，体内的代谢速度会变慢，热量由于多余，而存储在体内会转化成脂肪。
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