哪些食物能使头发增多？

女 | 0个月 2021-09-29 11:48:27 2人回复来自

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2021-09-29 11:55:50 我要投诉

平时饮食多吃高蛋白，高维生素的食物有利于头发的生长，并且配合防脱洗发水会更好一些，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，然后适当的用手做头部塔么，促进血液循环，有利于头发的生长

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2021-09-29 18:36:13 我要投诉

想要头发增多，多吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋，牛奶。如果有气血亏虚引起的内分泌失调，毛发会失去营养，会导致脱发可以进行补血治疗，可以服用养血生发胶囊，并且吃一些补肝肾的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻。养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜