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2021-09-29 13:01:07 我要投诉
平时可以多吃一些黑木耳，因为这种食物当中含有丰富的蛋白质以及维生素E具有美白肌肤的作用之外，这种食物含有植物胶原和纤维素，能够促进胃肠蠕动，防止便秘的发生。
2021-09-29 13:28:19 我要投诉
黑木耳营养价值比较高，里面含有碳水化合物，蛋白质，铁钙，磷，胡萝卜素，维生素等营养物质，经常吃，能够益气润肺，补脑，活血养颜。黑木耳也可以吸附体内的有毒物质。
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