小西红柿怎么吃减肥

保密 | 0个月 2021-09-29 12:43:39 2人回复来自

健康咨询描述：小西红柿怎么吃减肥

投诉

其他类似问题

陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-29 13:42:27 我要投诉

西红柿是生活中最常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素，脂肪含量也是比较低的，对减肥有一定的效果。想要食用西红柿进行减肥的，可以把西红柿打成汁喝下去，对减肥是有非常不错的效果。减肥的时候不要单一的选择吃西红柿，可以选择新鲜的蔬菜、水果，饮食尽量多样化一些。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-29 13:56:08 我要投诉

小西红柿可以当水果吃，也可以当蔬菜吃，可以达到减肥的作用。减肥期间，饮食要规律，保证一日三餐，避免暴饮暴食，避免过度节食，同时要进行适量的有氧运动。