一个月减肥15斤难吗

保密 | 0个月 2021-09-29 12:43:39 2人回复来自

健康咨询描述：一个月减肥15斤难吗

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2021-09-29 14:05:02 我要投诉

一个月减肥15斤是比较难的，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及常艳坚持运动的反弹，可以每天做一些有氧运动，比如慢跑，快走转呼啦圈等，综合起来减肥效果好。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-09-29 14:29:06 我要投诉

一个月之内减掉15斤是比较困难一些的，要注意减肥是一个慢性的过程，坚持锻炼身体，对身体的将它是有好处的，对于减肥也是有帮助的，控制好自己的饮食

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