早上全脂牛奶对减肥有影响吗

保密 | 0个月 2021-09-29 13:33:39 1人回复来自

健康咨询描述：早上全脂牛奶对减肥有影响吗

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:08:51 我要投诉

如果喝全脂牛奶会起到相反的效果，如果每天早上喝的牛奶属于全脂牛奶，则会有增肥的效果。并且为了增加牛奶的口味，很多牛奶中都添加了糖分，如果早上喝的牛奶是属于添加糖分的牛奶，也不利于瘦身。所以想要达到瘦身的目的，选择的牛奶种类一定要选择低脂无糖的牛奶，不要选择全脂的和添加糖的牛奶。

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