平时饮食上尽量是注意不要吃带有刺激性的食物,少吃多餐,这个就能够减轻积食胀气的,平时尽量是注意做护理,不要着凉,可以适当的吃点乳酸菌素颗粒或者健胃消食片进行调整。
如果吃一些食物可以防止积食积气的话,就是说尤其是说不要吃特别油腻的食物,而且不要暴饮暴食,如果你暴饮暴食,胃的功能不能够完全消化,食物就容易造成食物的淤积,出现一些胃肠功能紊乱,而且大便有一些异常。
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