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吃香蕉能减肥吗会导致肥胖吗

保密 | 0个月 2021-09-29 15:08:52 2人回复来自

健康咨询描述：吃香蕉能减肥吗会导致肥胖吗

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2021-09-29 16:04:24 我要投诉

      指导意见：
      香蕉当中含有大量的果糖，因此香蕉并不适合用来减肥，每天摄入大量的香蕉还很有可能增加肥胖的风险，减肥适量的吃香蕉是可以的，不能过量，同时注意饮食的控制，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-09-29 21:41:14 我要投诉

减肥期间是可以吃一些香蕉的，不会使身体发胖的，要注意健康的饮食，其他的水果也要少量的摄入一些，要保证营养物质的充足，达到健康的减肥，避免对身体造成不利的因素