更年期怕老年痴呆怎么办

女 | 67岁 2021-09-29 15:20:33 2人回复来自

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2021-09-29 15:30:29 我要投诉

更年期怕患老年痴呆，平时可以预防。每天要多加强一些体育锻炼，能够提高抵抗力，同时也要注意饮食，多吃营养丰富的食物和坚果，如核桃，花生，杏仁等，能够提高记忆力，预防老年痴呆。

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2021-09-29 16:14:47 我要投诉

想要预防老年痴呆形成的话，一定要适当的做一些户外的运动，锻炼身体，保持良好的精神状态，也可以适当的多读书，看报做一些有意义的活动，避免出现老年痴呆的情况发生。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

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