二胎怀孕之前三个月和怀孕早期三个月,服用叶酸片,预防胎儿神经管畸形。备孕期间远离X线,少玩手机和电脑,少用药物,利于优生优育。备孕期间要禁烟酒。
备孕二胎,在备孕期间要养成良好的生活习惯和饮食习惯,夫妻双方戒烟戒酒。这样有助于提高精子卵子质量。饮食要增加营养,多吃优质蛋白含量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,女方要补充叶酸,在孕前的3~6个月进行规范的孕前优生检查,其中包括病史的询问,全身的检查,实验室检查等等,这个去当地的妇幼保健计划生育服务中心去咨询这一项孕前优生健康查体是免费的项目。
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