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2021-09-29 22:28:31 我要投诉
指导意见：
孕期适当运动，不仅是为了顺产，增强孕妈体质，缓解孕期疲劳，还有利于宝宝的大脑和身体发育，减少巨大儿的概率，何乐而不为呢？像做瑜伽这类拉伸运动，会提高身体柔韧性，还有可能减少妊娠纹的产生喔
2021-09-29 21:34:42 我要投诉
每个人的体质是不一样的，所以运动量的大小取决于每个人的耐受程度，怀孕晚期适当的运动能够有助于顺产，比如瑜伽，爬楼，散步，叉腿下蹲等等，都有助于顺产和胎头入盆
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