健康咨询描述: 手淫时间长3年以上,一天1-2次.一月基本20次左右,33岁有早泄感觉,进入阴道摩擦估计3分钟左右就想射精,平时爱出汗.
平时可以做一些体育锻炼,注意饮食,可以做一些有氧运动,这样能够促进机体的恢复,而且在饮食上不要吃辛辣油腻刺激性的食物,保持清淡有营养的饮食,调理一段时间应该能够自行好转。
你的问题是近期出现早泄的症状,想知道应该怎么办,这种情况考虑肾虚导致的,可以口服参茸鞭丸调理,平时多参加体育运动,少吃辛辣刺激性食物,少烟酒,尽量减少手淫次数,经过调理会好的。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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