女性月经前后会出现失眠多梦焦虑以及痛经的现象,这种情况的调节首先要通过饮食和生活,彼方尚有不能吃凉辣刺激性的食物,要放松心情,不要熬夜,不要太紧张。如果是痛经比较严重的,可以喝益母草颗粒或者是吃布洛芬来缓解。
经期综合症多表现为头晕,便秘,腹泻,水肿,烦躁等症状,出现经期综合症,建议尽量放松心情,必要时口服维生素B6来缓解,月经期间建议禁止性生活盆浴,避免吃生冷辛辣食物,注意保暖
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