过度节食容易引发一些肠胃疾病,会导致身体营养不良,而且会引起厌食症容易导致身体免疫力下降的,所以平时减肥一定要有一个较好的减肥方法,通过调整饮食结构和运动,达到减肥瘦身的目的。
你好,过度节食对身体的健康有很大的危害,会出现营养不良,内分泌失调,缺乏维生素,微量元素,蛋白质,脂肪等营养成分的摄入,生长发育异常,新陈代谢紊乱,免疫力低下等很多不良反应,平时应合理饮食,注意营养均衡
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