滑膜炎患者不建议跳绳。因为跳绳容易导致症状更加严重。患者应该多注意休息,避免剧烈的运动。需要注意关节的保暖,避免受凉。可以服用非甾体抗炎药物治疗,帮助缓解症状。可以配合热敷针灸等方法治疗。
滑膜炎的患者不建议从事跳绳的运动,会加重关节的损伤,从而使滑膜炎症状加重,建议患者急性期卧床休息,减少肢体负重及屈伸活动,症状缓解后可以在床上做关节的屈伸锻炼,症状消失后一周可以下地负重行走活动。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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