预防黄褐斑的具体方法是什么

保密 | 0个月 2021-09-30 11:16:25 2人回复来自

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预防皮肤出现黄褐斑，首先平时外出时应做好防晒工作，避免皮肤受到紫外线的强烈照射，平时因注意作息和饮食，避免造成内分泌紊乱，饮食方面尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，尽量不要喝浓茶，浓咖啡可以有效避免皮肤出现黄褐斑症状。

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2021-09-30 11:48:35 我要投诉

根据你所咨询的问题来看。想要预防黄褐斑，平时一定要注意不要免试攻读硕士，是夏天一定要注意做好防晒，同时可以多吃一些富含维生素C和维生素E的新鲜的蔬菜和水果，要保证充足的睡眠，不要熬夜，这样可以有效的预防黄褐斑。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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