坐骨神经痛需要注意工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。
指导意见:
适当选择合适的体育运动。还要注意保暖。尤其在风大风冷的季节,要注意避免风寒的侵袭。坐姿要端正,不要斜着坐有利于坐骨神经痛的缓解。一定要纠正不良的坐姿。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线