扭伤脚踝怎么消肿止痛？

      根据你的情况扭伤脚踝可以用冰敷一下疼痛肿胀的地方，然后敷点活血通络止痛的外用药膏，内服活血通络止痛的药物，要多注意休息，不要太疲劳，不要走动太多，适当把脚垫高，促进血液循环
      

      脚踝扭伤以后，需要暂时制动，抬高患肢，可以冷敷。同时进行一定的检查，包括拍片和磁共振，排除骨折和韧带损伤。严重时应用石膏和支具进行固定保护。用药可以外用必艾得吲哚美辛巴布膏，镇痛，减轻局部炎症渗出，并且有助于消肿和减轻肌肉痉挛，可以促进局部血液循环。最好是检查清楚以后，配合其他的治疗，包括口服药物，理疗。严重时需要手术治疗。
      

      脚踝扭伤，24小时之内冷敷减少水肿，24小时以后热敷促进血液循环，躺的时候把腿抬高，促进血液回流，还可以采取口服一些活血通络营养神经的药物治疗缓解症状。
      
      以上是对“扭伤脚踝怎么消肿止痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！