如果脸上有黄褐斑建议平时不要喝浓茶,浓咖啡,因为会造成黑色素沉淀,是不利于皮肤恢复的,可以适当吃一些含有维生素的蔬菜和水果,比如冬瓜,苹果,猕猴桃等来缓解皮肤出现黄褐斑症状。
引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素、炎症性因素、营养性因素等。黄褐斑饮食上要清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性的食物、忌海鲜、忌油腻、忌烟酒,要多吃蔬菜水果,多喝水,促进新陈代谢。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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