脸上有黄褐斑多吃什么

      脸上患有黄褐斑这种疾病，建议平时也要多吃新鲜的蔬菜水果，避免与阳光直射，多吃一些富含维生素C维生素E的食物，保持良好的心态，养成良好的饮食及生活习惯。
      

      肝斑又称为黄褐斑，多见于中年女性，是由于肝气郁滞所引起的肝斑。可以适当服用一些疏肝理气的方药，如柴胡疏肝散、逍遥丸等。同时可以配合服用维生素C、维生素E等，肝斑的患者应尽量避免口服避孕药。在日常生活中，多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜等。同时每天应该多饮用纯净水，有助于体内毒素的冲洗排出，尽量避免饮用咖啡、酒类、浓茶等。平时应进行适当体育锻炼，避免熬夜，采取良好的防晒措施。也可以适当涂抹一些祛斑药物，如氢醌乳膏、中药祛斑面膜等进行配合治疗。