肩周炎能继续练哑铃吗

保密 | 0个月 2021-09-30 17:21:13 2人回复来自

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2021-09-30 17:24:16 我要投诉

肩周炎一般是能够继续练哑铃的。但患者要掌握正确的方法。而且要注意劳逸结合。平时注意休息。注意肩关节保暖，避免受凉。可以进行热敷，推拿，按摩针灸等方法治疗，帮助缓解症状。配合服用非甾体抗炎药物治疗。

岳光邹平市中医院主治医师擅长: 擅长手指腱鞘炎，跟痛症，颈肩腰腿疼诊治，中医外科如帮助网友：27561

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2021-09-30 17:30:57 我要投诉

肩周炎的患者是不建议你练哑铃的，因为哑铃较重可能会对肩膀部位造成损伤，不利于康复，肩周炎的患者平时还是建议你适当的休息，可以口服一些消炎止痛的药物来进行治疗，还可以对患病部位进行热敷或者是按摩，来促进血液循环，减轻症状。

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

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