实际上高枕无忧是一个误导。枕高的枕头有可能会导致颈椎疾病,而且也会感觉不舒服,反而会导致睡不好,会引起失眠的,高枕有可能会导致失眠。睡觉一定要找一个舒适的姿势以及被褥枕头都应该舒适,这样有利于睡眠。
病情分析:
高枕不一定会失眠,和失眠没有固定的关系,所以说,这就需要具体问题具体分析一下,不能就这样简单的认为。不能着急
指导意见:
这就需要具体问题具体分析一下,同时你现在失眠多久了,有没有什么心里困扰,这就需要你具体说说,找出诱发你这样的原因,然后考虑如何治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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