阳虚体质的胖子怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-30 20:18:44 2人回复来自未知

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2021-10-01 06:43:13 我要投诉

想要彻底尽快的改善阳虚体质，最重要的莫过于运动了，运动能让人思想单纯，积极向上，忘掉不快，调动全身活力。阳虚者多进行自己喜爱的户外运动，并长期坚持，以自己的身体条件和兴趣为原则，不要大量出汗。

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-10-01 09:55:41

阳虚体质的人想减肥的话，首先你应该控制好饮食，多吃蔬菜搭配上粗粮，然后多补充一些蛋白质食物来增强体质，然后的话就是每天进行有氧锻炼，增加身体代谢消耗以及及时补充适量的水分，调节体内代谢平衡。

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