牙齿可以自己美白吗

      目前没有很好的方法，可以美白牙齿，可以试着使用有美白功效的牙膏刷牙或者使用家用牙齿美白套装，但是效果不理想，要想使牙齿美白，最好是去口腔医疗机构做牙齿冷光美白，冷光美白就是将美白剂涂抹在牙面上，通过特殊的冷光源照射，促使美白剂中的成分与牙齿表面和深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿快速产生美白的效果。
      

      双氧水实际上是一种漂白剂，所以是美白牙齿的必需品。但是这里小编要说一下，如果你的牙齿过于敏感，那么就不要使用了，要是没有这方面的问题，可以用棉棒蘸取过氧化氢涂在牙齿上，也可以用牙刷，不过，因为过氧化氢具有一定的腐蚀性，所以并不能常用，一个星期使用1-2次就好。